অভ্যাস গঠনের অ্যাপ

গতপোস্টে সফলতার মূলমন্ত্র হিসেবে অভ্যাস গঠন করার কথা বলেছিলাম। বলেছিলাম হ্যাবিট চেইন বা প্রতিদিন একটি কাজ নিয়মিত করার ধারা তৈরি করতে। সেজন্য ক্যালেন্ডারে লাল কালিতে ক্রস চিহ্ন দেওয়ার কথা বলেছিলাম। আর এজন্য প্রয়োজন একটি ক্যালেন্ডার ও মার্কার পেন।

তবে বর্তমান সময় স্মার্টফোনের যুগ। এখন স্মার্টফোনেই অনেক কিছু করা সম্ভব। অপ্রিয় হলেও সত্য, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্মার্টফোন আনস্মার্ট কাজে ব্যবহৃত হয়। তবে একটু ঘাঁটাঘাঁটি করলে ও সৃষ্টিশীল হলে স্মার্টফোন আসলেই স্মার্ট কাজে ব্যবহার করা যায়। আজকে স্মার্টফোনের এমনই এক স্মার্ট ব্যবহার নিয়ে কথা বলব।তবে তার আগে জরুরি কথা: কোনো অ্যাপ বা বই বা নির্দেশিকা আপনার জন্য সুফল বয়ে আনবে না, যতক্ষণ-না আপনি নিজে উদ্যোগ নিচ্ছেন। ঠিক যেমন স্মার্টফোন ব্যবহার করলেই কেউ স্মার্ট হয়ে যায় না, তেমনি অভ্যাস গঠনের অ্যাপ ব্যবহার করা মানেই এই না যে, এতে করে সুরসুর করে আপনার অভ্যাস গড়ে উঠবে। এ জন্য চাই ইচ্ছা, আকঙ্ক্ষা, প্রেরণা ও উদ্যোগ।

আর কথা না-বাড়িয়ে এবার অ্যাপটির প্রসঙ্গে আসি।

অ্যাপটির নাম: রিওয়্যার - হ্যাবিট অ্যান্ড গোল ট্র্যাকার (Rewire - Habit & Goal Tracker)
রেটিং: ৪.৪
সর্বশেষ সংস্করণ: ৯.২.৮.৭
সাইজ: ৬.৯৮ মেগাবাইট
নামানো হয়েছে: ১ লাখ বারেরও বেশি

অ্যাপটির ইন্টারফেস খুবই ব্যবহারকারীবান্ধব (user friendly)। অ্যাপটি ইন্সটল করলে শুরুতেই টিউটোরিয়ালে দেখিয়ে দেবে কীভাবে শুরু করতে হবে। স্ক্রিনের ডান কোনায় + চেপে নতুন অভ্যাস যোগ করতে হবে। এরপর যেদিন যেদিন কাজটি পালন করবেন সেদিন সেদিন 'ডান' ক্লিক করবেন। এভাবে দিনে দিনে লম্বা চেইন তৈরি হবে। আর একবার যখন লম্বা চেইন তৈরি হয়ে যাবে তখন মাঝে মধ্যে আলসেমি এলেও চেইনটা যাতে না-ভাঙে অন্তত এজন্য হলেও ন্যূনতম একটা সময় কাজটা করে যেতে মন চাইবে। আর এভাবেই গড়ে উঠবে অভ্যাস। আর একবার অভ্যাস গড়ে উঠলে সে-কাজটা করা যে কত সহজ সেটা নিশ্চয় আর লেখার অপেক্ষা রাখে না।

অ্যাপটির বিনামূল্য সংস্করণে সর্বোচ্চ পাঁচটি অভ্যাস যোগ করা যাবে। নতুন অভ্যাস গঠনকারীদের জন্য আমার মতে এটা কম নয়।

অ্যাপটির একটি বিশেষ ফিচার হচ্ছে একটি অভ্যাস আমি দিনে কতবার করতে চাই সেটাও দেখা যাবে। ধরুন আমি দৈনিক পাঁচবার সমবেতভাবে (জামা‘আতের সঙ্গে) স়ালাাত আদায় করতে চাই। এটাকে একটা অভ্যাসে পরিণত করতে চাই। তবে এজন্য আলাদা আলাদাভাবে পাঁচবার স়ালাাতের জন্য অভ্যাস যোগ করাটা একটু কষ্টকর। সেক্ষেত্রে একটি অভ্যাস যোগ করে, হ্যাবিট মেনুতে নিচে যেয়ে "How many times do you want to perform the habit?"-এ ৫ লিখলে কাজটা আমি দিনে কতবার করলাম সেটাও তদারকি করা যাবে। আর সেদিন যদি ৫ বার পড়ে থাকি, তাহলে 'ডান' চেপে চেইন তৈরি করা তো যাবেই।

ক্রয়কৃত সংস্করণে (৫ ডলার) আরও বেশ কিছু সুবিধা আছে। তবে শুরু করে দেখার জন্য বিনামূল্য সংস্করণটিই যথেষ্ট। বিকল্প হিসেবে আরও দুটো অ্যাপ ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এর প্রথমটি—হ্যাবিটবুল (রেটিং ৪.৫)—বিনামূল্য ও ক্রয়কৃত উভয় সংস্করণে পাওয়া যায়। দ্বিতীয়টি—গোল ট্র্যাকার অ্যান্ড হ্যাবিট লিস্ট (রেটিং ৪.৪)—সম্পূর্ণ বিনামূল্যে পাওয়া যাবে।

তো আর দেরি কেন? নামিয়ে নিন আপনার পছন্দের অ্যাপ আর আজ থেকেই কাজে নেমে পড়ুন সফল হওয়ার নতুন অভ্যাস গঠনে।